每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來環保生態旅館

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 道信商務旅館 - 神戶

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

主要設施

  • 29 間客房
  • 自助停車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 平面電視
  • 冰箱 (應要求提供)
  • 自助停車 (付費)

鄰近景點

  • 神戶市中心
  • 能福寺 (0.6 公里)
  • 清盛塚 (0.9 公里)
  • 湊川神社 (1.4 公里)
  • 神戶麵包超人兒童園區暨商場 (1.6 公里)
  • 神戶臨海樂園 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長,中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題,究其原因通常是因為缺乏運動,飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此,中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等,同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而,更重要的是,在運動過程中,會產生肌肉的消耗與破壞,若沒有補充蛋白質,會造成肌肉流失,因此,運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質,加強肌肉修復。此外,營養補充後也增加一點飽足感,再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝,除了從飲食和運動雙管齊下之外,做好最完善的營養素攝取和分配,以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量,才能打造無齡人生。

(中央社記者周永捷雅加達1日專電)印尼元旦不平靜,首都雅加達北方海域的千島群島今天發一起客輪起火燒毀的意外。印尼當局目前最新消息顯示,共有23人喪生,至少17人受傷,17人下落不明。

北雅加達消防部門負責人薩特里亞迪(SatriadiGunawan)表示,今天上午約8時46分接獲通報,相關單位立刻趕到現場救援,共派出5艘消防船在海上滅火。

這艘名為「札羅快輪」(Zahro Express)的觀光船上午從雅加達出發前往千島群島中的一個小島。因船上電機短路,在離開北雅加達紅溪村港(Muara AngkePort)不久後起火。

千島群島警局發言人費利(Ferry Budiharso)表示,這起意外目前共造成23人喪生。

印尼國家災害應變總署表示,這起意外造成至少17人受傷,另外有17人下落不明。

千島群島是雅加達外海著名的旅遊景點,許多國內外遊客都會在假日搭乘觀光船前往各個小島度假。1060101

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